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三級警戒後,民眾們大多待在家中防疫,三餐、運動全在家中解決,不過卻也發生許多突發狀況,像是藝人鬼鬼就在運動時不慎受傷,她以自身經歷為例,提醒網友:「在家運動前也要熱夠身!」

鬼鬼因為熱身不夠徹底的緣故,在家跳舞時一時不注意,手甩得太大力了,導致右手肩膀拉傷,連忙到復健科診所就醫,發現是得了「肩關節夾擠症候群」,這種病狀最常出現在需要長時間活動肩關節,手高舉過頭的人身上,因為肩胛骨不穩定或圓肩的姿勢,當手往上抬高時,旋轉肌腱會被夾擠壓迫而產生疼痛。

鬼鬼。 圖/擷自鬼鬼IG
鬼鬼。 圖/擷自鬼鬼IG
鬼鬼。 圖/擷自鬼鬼IG
鬼鬼。 圖/擷自鬼鬼IG

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本篇文章引用自此: https://stars.udn.com/star/story/10089/5565504







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