銀樣鑞槍頭

娛樂中心／綜合報導【 7/14 17:22 發稿 ｜ 23:40 更新：新增影音 】

國發會表示台灣二○二五年即將進入超高齡社會，而根據台灣失智症協會推估，每四位六十五歲以上老人有一位有認知衰退狀況，年紀愈大盛行率愈高。更有研究指出，隨著年紀的增加，大腦認知功能在四十至五十歲開始有退化的現象，目前能改善認知障礙的藥物治療有限，且民眾容易忽視病徵，導致難以減緩惡化速度。林口長庚家庭醫學部主治醫師林彥安表示，一般民眾容易誤會失智症狀為老化正常現象，其實失智症的惡化更迅速；也有誤以為補充單方營養素如銀杏即可減緩認知衰退，但因腦部所需營養多元，僅補充單一營養素難以減緩問題。醫師提出完整營養、社交、運動三關鍵，籲民眾及早行動補充多種營養素。

林彥安說明，失智症並非一瞬間的事，而是慢慢轉變的過程。大腦內佈滿腦神經、細胞，不同區塊所需營養不盡相同，並非單一營養素就可以提供整個大腦的需求。大腦認知功能就像一棟房子，由記憶力、執行力、辨識力、語言力與自控力等功能構成，就如同鋼筋、水泥及管線可組成一棟房子，隨時間開始老舊滲蝕、水管漏水，若不盡速全面修繕可能每況愈下。因失智徵兆可能從四十歲就開始浮現，又是不可逆轉的功能衰退，民眾如不及早意識到風險，展開補救措施延緩衰退狀況，等到發現認知功能開始受影響，嚴重程度與速度恐怕會加遽。

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民視新聞／王富民、郭南宏、SNG 桃園報導

因疫情停擺3年，中華航空今年再度招募空服員，預計錄取100人，卻在1週內吸引將近4千人報名，最終錄取率不到3%。華航更透露，今年還將到泰國及越南，招募外籍組員，補足疫後的人力缺口。而除了國籍航空外，包括新加坡航空、卡達航空也都在今年宣布，要招募台灣籍組員。

（中央社記者沈佩瑤台北8日電）全台高溫拉警報，中醫師提醒，夏季養生重點在於少動多靜，流汗過多恐傷心氣，室內溫度建議保持25至27度，可多吃綠豆、薏仁、蓮子、木耳等食物，也可喝檸檬茶等，都有幫助。

中央氣象局指出，今天各地普遍晴朗炎熱，特別是台北盆地及花蓮縱谷內有可能出現局部38度的極端高溫；中午前後紫外線指數可達過量至危險級，外出活動務必要做好防曬措施並多補充水分。